須藤裕司　アダルトチルドレン改善マニュアル完全版は効果なし？体験談

須藤裕司さんのアダルトチルドレン改善マニュアル完全版って聞いたことある？

マニュアルを読むと、自分のコミュニケーションの
何処が良くないのかがよくわかるって言ってるけど、信じていいのかなぁ。

人と関わっていて相手がなんか機嫌悪いなぁって思うと、
凄くドキドキしてきて、
「私何か嫌なことしたんだよねえ。どうしよう・・・」
って困ってしまうんです。
なんかトラウマ。

でもそれってアダルトチルドレンの症状だったのか。

自分の考え方とか感じ方を改善したいってずっと思っていたけど、
カウンセリングに行くのもちょっと・・・

マニュアルを読んでみると何かわかるのかも。

試してみたいなあ。

買ってみるかー